سه اصل مهم و حیاتی در غواصی آزاد
در این مقاله ابتدا به تعریف دو مفهوم ایمنی در غواصی آزاد خواهیم پرداخت. سپس راجع به سه قانون مهم و حیاتی در غواصی صحبت خواهیم کرد.
(۱ LMC : loss of motor controlاز دست دادن کنترل -
این اتفاق براثر کمبود اکسیژن پیش می آید. وقتی نفس خود را حبس میکنیم ، سطح اکسیژن پایین می آید و این امر باعث از دست دادن کنترل و تعادل غواص میشه.
برخی علائمی که در این حالت مشاهده میشود موارد زیر است :
لب ها به رنگ آبی تیره ، حالت لرزیدن در کل بدن عدم تعادل در دم و بازدم.احساس گیجی ، سرخوشی ، گزگز در انگشتان دست و ، دید تونلی تاریک و ستاره ای - حرکات غیر قابل کنترل یا لرزش
به طور معمول ۳ الی ۷ ثانیه طول می کشند و در پایان ، غواص خوب میشود.
(۲ black outبیهوشی -
این اتفاق مهم بر اثر کمبود اکسیژن است. هنگامی که غواص دچاربلک اوت می شود ، لحظه ای هوشیاری خود را از دست می دهد و توانایی نگه داشتن دهان و بینی خود را چه در زیر و چه در بالای سطح آب از دست می دهند. و ممکن است که به زیر آب رود و این بد است.
اگر غواص تنها باشد می تواند منجر به غرق شدن او در پایین و در نهایت استنشاق آب در ریه های شود و منجر به مرگ غواص شود.
از دست دادن کنترل های حرکتی و بیهوشی موارد نادری در غواصی آزاد است ، اما مجازات اشتباه در غواصی گاهی مساوی با مرگ است ، و به همین دلیل به نفع شماست که هربار در غواصی این سه روش ساده را پیاده سازی کنید.
- ۹۰٪ درصد بلک اوت ها در غواصان پس از دو یا سه تنفس در سطح آب رخ میدهد اغلب اوقات آنها در سطح آب کاملاً خوب به نظر می رسند ، علامت اوکی به شما می دهند و سپس بیهوش میشوند
وقتی به دانش آموزانم ویدئویی را از یک غواص آزاد نشان میدهم که به سطح میرسند و بعد از دو نفس بیهوش میشوند واقعا تعجب میکنند. ۹٪ از بلک اوت ها بین 5 متر و سطح رخ میدهند . پس این موضوع را کاملا جدی بگیرید
رهنمودها
با پیروی از دستورالعمل های ساده زیر ، در جایی که ۹۹٪ بلک اوت ها اتفاق می افتد از خود محافظت می کنید.
شماره ۱ - برای گرفتن همراه به اندازه کافی به او نزدیک باشید.
من معتقدم که این مفهوم ساده ، مهمترین موضوع برای غوص آزاد امن است.
بعد از غوص آزاد ، همراه باید در نزدیکترین حالت به شما باشد . چرا؟
از آنجا که یکی از مهمترین قوانین در غواصی آزاد این است که از راه های هوایی محافظت کنید.
در واقع، ما انسانها با آب در ریه های خود بسیار ضعیف عمل می کنیم.
دو ورودی به ریه ها ، دهان و بینی وجود دارد. هنگامی که غواص آزاد بلک اوت (بیهوش) می شود ، اغلب دچار اضافه وزن می شوند و سپس در زیر آب غرق می شوند. این در نهایت منجر به ورود آب در ریه ها می شود و این همان چیزی است که هر بار ما را می کشد. این بلک اوت نیست که ما را می کشد ، بلکه ورود آب به ریه ها است.
هنگامی که غواص به سطح آب می آید ،غواص همراه باید در کنار او باشد تا در صورت بلک اوت شدن ، بتواند راه هوایی (دهان و بینی) او را ببندد (در دوره های آموزشی این تمرینات رو انجام خواهید داد)
به زودی در مقاله آینده به جزئیات زیادی در مورد نحوه ریکاوری غواص بلک اوت شده خواهیم پرداخت، اما خبر خوب این است. اگر آنقدر نزدیک باشید که بتوانید آنها را بگیرید ، این 90٪ کار است. فقط به آنها چنگ بزنید ، مطمئن شوید که غرق نمی شوند و سر خود و غواص بیهوش را بالای آب نگه دارید ، که از راه هوایی او محافظت کنید.
غالبا این جمله را زیاد میشنوید که من از روی قایق حواسم به شما هست! و یا غواص با اعتماد فراوان به خودش تنهایی غواصی میکند برای بیش از حتی هزار بار ! حادثه یکبار است
متأسفانه ، من به شما قول می دهم که هیچ تضمینی در غوص هزار یکم برای نجات شما از بلک اوت نیست .
اکثر خاموشی ها در کجا اتفاق می افتد؟ در سطح ، پس از ۲ یا ۳ تنفس
ما هیچ وقت نخواهیم دید که شخصی برای بلک اوت شدن یا از دست دادن تعادل فریاد بکشد. چرا؟ از آنجا که آنها حتی نمی داند در چه سیاره ای قرار دارد ، به سختی می توانند نفس بکشد ، به طور غیرقابل کنترلی می لرزد و حتی ممکن است هوشیار نباشد.
بنابراین در سطح چند نفس می کشد ، بیهوش می شود و اغلب به پایین فرو می رود. آنها بیش از ۵ تا ۱۰ ثانیه در سطح مشکل دارند. اگر نزدیک او هستید اما در حال شیرجه به زیر آب هستید و یا فیلم می گیرید ، یا به دنبال ماهی برای شلیک هستید ، غواص بیهوش در سطح را چطور تشخیص خواهید داد ؟ حتی اگر در منطقه هستید ، فرد احتمالاً به پایین فرو می رود و می میرد.
به همین دلیل تنها راه تأمین ایمنی برای غواص , متعهد بودن غواص همراه است.
چرا می گویم ۱متر یا به اندازه کافی نزدیک برای گرفتن؟ زیرا دستان ما تقریبا 1 متر هستند. اگر بازوهای گجت 50 متری طولانی دارید ، بله ، می توانید ۵۰ متر دور باشید.
به این فکر کنید ، اگر 50 متر دور هستید ، و روی سطح هستید ، و آن لحظه دوست شما بلک اوت میشود و به سمت پایین می رود ، نگاه می کنید ، چه کاری می توانید آن لحظه انجام دهید؟ شما با او ۵۰ متر فاصله دارید. می توانید تماشا کنید که به پایین فرو می رود.هرچه قدر هم سریع به سمت او شنا کنید بازم هم ۵۰ متر دورتر هستین.
شماره ۲ - آزمون ایمنی سطح را همیشه انجام دهید
متأسفانه اکثر غواصان آزاد و ماهیگیران نیزه بیش از حد وزنه میبندند . هنگام بیهوشی ، یا روی سطح شناور خواهید شد یا در انتهای دریا یا استخر قرار خواهید گرفت. به نظر شما کدام مکان برای بیهوشی مناسب تر است ؟ بله دقیقاً سطح
جایی که پس از بلک اوت در آن قرار میگیرید بستگی به میزان وزنه های سربی که بسته اید دارد.
از آنجا که بسیاری از غواصان آزاد و ماهیگیران با نیزه به تنهایی به شکار میروند و وزنه زیادی برای صرف انرژی کمتر زیر آب میبندند ، می توانید ببینید چه اتفاقی می افتد. آنها زمانی که بلک اوت میشوند ، به پایین فرو می روند و حادثه رخ میدهد .
در کلاس های آموزشی شما آزمون تعیین سطح را یادخواهید گرفت . در زیر اشاره ای کوتاه میکنیم:
با پوشیدن هر آنچه که به طور معمول می پوشید در آب بپرید. یک دم عمیق بکشید و یک بازدم راحت انجام دهید ، مثل آه ، همه هوای ریه را بیرون ندهید
پس از انجام بازدم آرام ، پاهای خود را حرکت ندهید و دستان خود را حرکت ندهید. اگر به عمق رفتین، به این معنی است که در صورت بلک اوت شدن به کف خواهید رفت. پس اصلا درحالت ایمنی نخواهید بود. اگر پایین نرفتین در دو حالت شناوری خنثی یا شناوری مثبت قرار دارید .
بهترین حالت شناوری خنثی است . سر شما کاملا زیر آب نباشد و آب تا بالای ماسک قرار بگیرد، هر بار یک نیم کیلو وزنه سربی اضافه کنید تا زمانی که بتوانید بازدم را روی سطح آرام انجام دهید و غرق نشوید. این تمرین قبولی در آزمون ایمنی سطح است. یا تعیین شناوری سطح ( شناوری خنثی)
مربیان به شاگردانشان همواره تاکید میکنند که هر بار که از قایق شیرجه میزنند ، این آزمون را انجام دهند. اگر لباس خود را تغییر دادید یا وزنتان افزایش یا کاهش یافت و یا از آب نمک به آب شیرین تغییر موقعیت دادید ، باید آزمون شناوری را انجام دهید . میزان وزنه شما نیز باید تغییر کند.
! ممکن است روش های دیگری مربی های شما آموزش دهند که همگی عالی هستند و طبق انچه اموزش دیده اید باید ازمون را انجام دهید.
شماره ۳ – غواص همراه خود را برای مدت زمان حداقل 30 ثانیه تماشا کنید.
میدانید که وقتی غواص همراه شما به سطح می آید ممکن است در ابتدا خوب به نظر برسد اما بعداً بیهوش می شوند. سوال
این است که چه مدت تمام حواسمان را به غواص تازه به سطح رسیده متمرکز کنیم.
بعد از 30 ثانیه تنفس و ریکاوری در سطح ، بعید است که آنها بیهوش شوند زیرا به مدت 30 ثانیه اکسیژن دریافت کردند .پس برای 30 ثانیه همراه غواص خود را تماشا کنید و به فاصله یک دست به او نزدیک باشد و اگر بیهوش نشد و حالت عادی داشت ، می توانید به کار خود ادامه دهید.
در نهایت :
شما و دوستتان در آب قرار می گیرید. یکی به عنوان رهبر تعیین می شود ، دیگری به عنوان پیرو تعیین می شود. رهبر میتواند به هر کجا که بخواهد برود. وظیفه شما به عنوان پیرو این است که در سطح اب و با تنفس از اسنورکل مسیر باله او را دنبال کنید. وقتی رهبر غواصی می کند ، شما روی سطح می مانید و هنگام ظاهر شدن کنار آن خواهید بود. هنگامی که رهبر به سطح آمد و 30 ثانیه او را تماشا کردید و مشکلی نبود، نسبت ها را تغییر می دهید.
اکنون شما رهبر هستید ، و او پیرو شما. این یک سیستم ساده است و فوق العاده خوب کار می کند.
غواص عزیز: رعایت کردن ایمنی کامل ربطی به تجربه و تعداد دایو شما ندارد ! در هیچ شرایطی هیچ قانونی را زیر پا نزارید . حتی شما غواص باتجربه !
همیشه در اعماق بمانید و ایمن غواصی کنید.
ترجمه و گردآوری : مریم سدیدی
منبع :deeperblue.com
By : ted harty
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.