سطح حرفه ای فری دایوینگ – Master Freediving Course

این سطح، چالشی است برای حرفه‌ای‌ها و عاشقان غواصی که می‌خواهند به مرزهای واقعی بدن و ذهن خود برسند.

با سطح سه به اوج فری‌دایوینگ برسید!

 در Lap/Wave 3 شما استاد غواصی می‌شوید!

با آموزش تکنیک‌های عمق، Free Fall، FRC dives و تجربه دستیار مربیگری، به تسلط کامل در تمامی رشته‌های فری‌دایوینگ می‌رسید.

شما یاد می‌گیرید غواصان دیگر را ایمن هدایت کنید و خودتان با اعتماد به نفس و مهارت بی‌نظیر در عمق ۳۴ تا ۴۰ متر غواصی کنید.

Lap/Wave 3 – Master Freediving

آیا آماده‌اید به بالاترین سطح آموزشی فری‌دایوینگ برسید و مهارت‌های خود را در عمق و استخر کامل کنید؟
با دوره Lap/Wave 3 – Master Freediving، شما به عنوان یک غواص حرفه‌ای می‌توانید تمامی جنبه‌های فری‌دایوینگ تفریحی را تسلط پیدا کنید. این دوره شامل آموزش تئوری پیشرفته، تمرین در استخر و عمق باز است و شما را برای فعالیت در سطوح بالاتر و مربیگری آماده می‌کند.

در این سطح، شما:

• توانایی غواصی در عمق ۳۴ – ۴۰ متر (CWTB و FIM) پیدا می‌کنید
   

• تکنیک‌های پیشرفته Depth Freediving را به کمال می‌رسانید
   

• غواصان را از عمق ۲۰ متر ایمنی می‌دهید (Buddying)
   

• تکنیک‌های Functional Residual Capacity (FRC) و مدیریت فشار را اجرا می‌کنید
   

• به عنوان دستیار مربی برای دوره‌های Lap/Wave 1 و 2 فعالیت می‌کنید
   

• آماده شرکت در دوره‌های Lap/Wave Instructor و یا Lap/Wave 4 – Competitive Freediving می‌شوید
   

الزامات قبولی

استخر (Pool Requirements)

• STA (Static): سه دقیقه و ۳۰ ثانیه

• DYNB (Dynamic Bi-Fins): هفتاد و پنج متر

• DNF (Dynamic No-Fins): پنجاه متر

آب آزاد (Open Water Requirements)

• CWTB & FIM: سی و چهار الی 40 متر

• CNF: بیست و پنج الی سی متر

• Buddying (CWTB): بیست متر

• Rescue: بیست متر + حمل سطح مصدوم

پیش‌نیازها

• مدرک Lap/Wave 2 برای Lap 3

• مدرک Wave 2 برای Wave 3

• یا گذراندن ارزیابی Crossover از سایر سیستم های آموزشی معتبر

• داشتن حداقل 50 دایو تکمیلی در دیسیپلین های مختلف زیر نظر و با تایید مربی یا کمک مربی های غواصی آزاد

• داشتن گواهینامه CPR / کمک‌های اولیه (کمتر از ۲ سال) در صورت نداشتن این گواهینامه ازمربی های مدرسه سدید بخواهید این دوره را برای شما برگزار کند

ساختار دوره

• مدت زمان: بسته به برنامه ریزی مربی و شرایط، حداقل یک هفته

• تمرینات شامل تئوری پیشرفته، استخر و آب آزاد

• حداکثر تعداد دانشجو: ۴ نفر

محتویات دوره

• کتابچه و متریال آنلاین Wave 3

• هزینه مربی و ثبت‌نام Molchanovs

• دسترسی به Molchanovs Base Training سطح پیشرفته

• تمرین در استخر و آب آزاد شامل:

  • DYN, DNF, CWTB, FIM, CNF

  • فیزیک و فیزیولوژی پیشرفته فری‌دایوینگ

  • تمرینات ذهنی و Mindfulness

  • تکنیک‌های پیشرفته اکولایز

  • تمرین تنفس و ریلکسیشن

  • بهبود تکنیک‌های Depth Freediving

  • Free Fall و FRC dives

  • تمرینات تخصصی حبس نفس استاتیک

  • تکنیک پیشرفته نجات

  • دستیار مربی در سطوح پایین تر 

هزینه دوره

• 28 تومان + 40 دلار 
• (هزینه بسته به برنامه و شرایط آمادگی شما و محل برگزاری دوره متفاوت میباشد)

مواردی که شامل نمی‌شود

• هزینه وعده های غذایی اصلی

• هزینه اقامت و ترانسفر ها

• کرایه تجهیزات

سایر الزامات و پیش نیاز

• آمادگی جسمانی بالا و وصبر و حوصله بالا

• بدون علائم یا تماس با COVID-19 در ۱۴ روز گذشته

• تکمیل فرم پزشکی سلامتی و تعهدات

• تکمیل بودن تجهیزات - در صورت دم تجهیزات میتوانید از مدرسه اجاره کنید

مربی دوره

مریم سدیدی، اولین مربی رسمی زن فری‌دایوینگ در ایران، شما را در این مسیر هدایت می‌کند.

مریم با تجربه مربیگری حرفه‌ای و آموزش‌های بین‌المللی در کشورهای مختلفی از جمله فیلیپین / یونان / ترکیه 

زیر نظر مستقیم مدرسان ارشد سیستم های :

سیستم مولچانوز فیلیپین  Thibualt guignes (Camotes school) 

سیستم پدی Poyraz Akin (deephumans school)

سیستم اس اس آی ترکیه Adnan yay bay (life aquatic freediving &yoga school)

دانش و تکنیک‌های غواصی آزاد را گذرانده و مشتاق انتقال تجربیات آموزش 15 ساله و غواصی 12 ساله ارزشمند به شماست تا با اعتماد به نفس و امنیت به عمق آب بروید

اکنون که به اوج رسیده‌اید، می‌توانید مسیر حرفه‌ای خود را ادامه دهید، در رقابت‌های جهانی شرکت کنید و حتی مربی فری‌دایوینگ شوید!